Làn da là một phần quan trọng của cơ thể, làn da khỏe đẹp giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Vì vậy, chăm sóc da tại nhà là một trong những cách hiệu quả nhất để sở hữu làn da khỏe đẹp vừa đơn giản và ít tốn kém chi phí. Bài viết hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ cho bạn một số kinh nghiệm chăm sóc da tại nhà hiệu quả nhất.
Mục Lục
Lợi ích của việc chăm sóc da tại nhà đúng cách
Từ tuổi 20 trở lên, làn da thường sẽ xuất hiện lão hóa nhưng khó nhận biết các dấu hiệu này rõ ràng. Đến khi 30 tuổi, những dấu hiệu này sẽ xuất hiện rõ ràng hơn. Vì vậy, mà việc chăm sóc da càng sớm càng tốt sẽ giúp ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa và duy trì tuổi thanh xuân. Vậy lợi ích của việc chăm sóc da tại nhà đúng cách là gì?
- Cải thiện sức khỏe da: Loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm và tế bào chết giúp da thông thoáng và khỏe mạnh hơn. Cấp ẩm giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng da khô, bong tróc. Bên cạnh đó, còn ngăn ngừa tác hại của tia UV, môi trường ô nhiễm và các tác nhân gây hại khác. Giúp giảm mụn, nám, tàn nhang, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da.
- Tăng cường sự tự tin: Khi có một làn da khỏe mạnh, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn về ngoại hình của mình. Làn da đẹp giúp bạn trông rạng rỡ và trẻ trung hơn.
- Tiết kiệm chi phí: So với việc đi spa thường xuyên, chăm sóc da tại nhà giúp bạn tiết kiệm chi phí đáng kể. Bạn có thể tự điều chỉnh routine phù hợp với nhu cầu và khả năng tài chính của mình.
- Dễ dàng thực hiện: Có rất nhiều hướng dẫn chăm sóc da tại nhà đơn giản và dễ thực hiện mà bạn có thể tìm thấy trên internet hoặc sách báo. Sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong nhà hoặc mua các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình.
- Tạo thói quen tốt: Chăm sóc da tại nhà giúp bạn hình thành thói quen tốt, duy trì sự khỏe mạnh cho làn da. Đây là một cách để bạn yêu thương và quan tâm đến bản thân.
Các bước chăm sóc da cơ bản tại nhà
Sau khi đã phân tích về những lợi ích của chăm sóc da tại nhà, thì chắc hẳn các bạn cũng đang quan tâm đến các bước chăm sóc da cơ bản. Sau đây, chúng tôi xin cung cấp quy trình thực hiện chăm sóc da đầy đủ tại nhà:
Tẩy trang
Tẩy trang là bước bắt buộc phải thực hiện đầu tiên, kể cả khi bạn không trang điểm vẫn phải thực hiện. Bước này giúp loại bỏ bã nhờn, cặn bẩn, kem chống nắng và kem dưỡng còn sót lại trên da mặt.
Rửa bằng sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang, dùng sữa rửa mặt để làm sạch da một lần nữa. Bước này đảm bảo mọi bụi bẩn, dầu thừa trên da của bạn được loại bỏ một cách hoàn toàn, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.
Tẩy tế bào chết
Đây là bước được thực hiện vào buổi tối với tần suất 2 – 3 lần/tuần giúp loại bỏ lớp da cũ hóa sừng trên bề mặt da. Nếu không thực hiện bước này làn da sẽ trở nên sạm màu và sần sùi sau một thời gian. Có khi có gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.
Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da, là cách chăm sóc da tại nhà cơ bản không thể thiếu trong quy trình. Thực hiện đắp mặt nạ 2 – 3 lần mỗi tuần và đắp trong khoảng 15 – 20 phút. Bước này đóng vai trò cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và se khít lỗ chân lông cho da giúp da lấy lại sự tươi trẻ.
Sử dụng nước cân bằng da
Nước cân bằng da hay còn gọi là nước hoa hồng (toner). Vai trò của bước này rất quan trọng bởi nó là bước đệm cho các quy trình chăm sóc da về sau. Toner giúp cân bằng độ pH cho da, làm da mềm mịn và se khít lỗ chân lông. Hơn thế nữa, toner giúp làm sạch da một lần nữa, đảm bảo không còn bụi bẩn còn sót lại trên bề mặt da.
Serum
Serum là một loại tinh chất làm đẹp được sử dụng sau bước toner. Nếu làn da của bạn đang gặp một số vấn đề về mụn, nám, sạm da,… thì có thể lựa chọn một số loại có chứa các thành phần kháng viêm, trị mụn; sáng da, mờ thâm; cấp ẩm và cấp nước cho da; chống lão hóa,…
Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da cơ bản. Đây là bước khóa các dưỡng chất trước, ngăn không cho dưỡng chất bị bay hơi làm cho hiệu quả dưỡng da tốt hơn.
Kinh nghiệm chọn cách chăm sóc da phù hợp
Chăm sóc da là một quá trình dài và cần được thực hiện hằng ngày để có một làn da khỏe đẹp và tự tin hơn. Nhưng không phải cách chăm sóc nào cũng phù hợp với mỗi người và để chọn được cách phù hợp. Dưới đây DIVA Academy xin chia sẻ cho bạn những kinh nghiệm như sau:
- Tham gia các khóa học chăm sóc da tại nhà
Bạn có thể lựa chọn cách chăm sóc da phù hợp thông qua các khóa học chăm sóc da online. Khóa học sẽ cung cấp những kiến thức cơ bản về da, cách sử dụng các sản phẩm chăm sóc da từ cơ bản đến loại cao cấp, quy trình chăm sóc da phù hợp,…
- Xác định loại da
Một kinh nghiệm nữa đó là hiểu và xác định được loại da của bản thân để có cách chăm sóc da phù hợp nhất. Chẳng hạn như:
- Da dầu: Dễ nổi mụn, lỗ chân lông to, da bóng nhờn.
- Da khô: Da căng, dễ bong tróc và thiếu độ ẩm
Xác định loại da để có cách chăm sóc phù hợp nhất - Da thường: Da cân bằng, không quá khô hay quá dầu.
- Da nhạy cảm: Là làn da dễ bị kích ứng từ các tác nhân bên ngoài.
- Da hỗn hợp: Da có cả vùng da khô và da dầu.
Xác định loại da để có cách chăm sóc phù hợp nhất
- Hiểu rõ nhu cầu của da
Bạn cần biết da của mình đang gặp vấn đề gì như mụn, nám, lão hóa hay tàn nhang,…Mức độ lão hóa trên da của bạn như thế nào và có dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong mỹ phẩm hay không? Hiểu rõ những nhu cầu này giúp bạn có cách chăm sóc da tốt hơn.
- Lựa chọn sản phẩm phù hợp
Bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với loại da và nhu cầu của da. Ưu tiên chọn những sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên và lành tính. Đặc biệt, phải tránh sử dụng các sản phẩm có chứa chất bảo quản, hương liệu, cồn vì sẽ dễ gây kích ứng cho da. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng các loại mỹ phẩm trước khi dùng.
Ngoài ra, bạn cần uống đủ nước từ 2 – 3 lít mỗi ngày. Ăn nhiều rau xanh và trái cây, ngủ đủ giấc, đặc biệt là hạn chế căng thẳng, không thức khuya và hạn chế sử dụng những chất kích thích như rượu bia và thuốc lá.
Hy vọng những thông tin về cách chăm sóc da tại nhà có thể giúp bạn thấy rõ được tầm quan trọng của việc chăm sóc da đúng cách hàng ngày. Từ đó có phương pháp chăm sóc da tốt nhất và hiệu quả nhất.
